Le sommeil c’est la santé
sante
| Infos pratiques | |
| Date de début | mardi 16 avril 2024 |
| Lieu | Espace Athéna |
| Entrée | gratuite |
Détail de l'événement
Top départ le 16 avril 2024 Le SOMMEIL C’EST LA SANTÉ !
Avec l’âge, on subit davantage les aléas liés au sommeil : des nuits courtes, un sommeil de mauvaise qualité, des insomnies fréquentes, une somnolence le jour… C’est souvent un sujet de préoccupation de nos seniors.
Ces ateliers, au nombre de six et sur inscriptions, seront ouverts au public à partir du 25 mars 2024. Ils aborderont le sommeil, son mécanisme, et apporteront des conseils de prévention, des techniques de relaxation, les syndromes, les maladies les médicaments et une analyse sur l’agenda du sommeil.
Plus d'infos : Conférence sur le sommeil
Avec l’âge, on subit davantage les aléas liés au sommeil : des nuits courtes, un sommeil de mauvaise qualité, des insomnies fréquentes, une somnolence le jour… C’est souvent un sujet de préoccupation de nos seniors.
Ces ateliers, au nombre de six et sur inscriptions, seront ouverts au public à partir du 25 mars 2024. Ils aborderont le sommeil, son mécanisme, et apporteront des conseils de prévention, des techniques de relaxation, les syndromes, les maladies les médicaments et une analyse sur l’agenda du sommeil.
Plus d'infos : Conférence sur le sommeil